Oivauni - uni ja urheilu - urheilijoiden univalmennus

Urheilijoiden univalmennus

Huippu-urheilussa on alettu viime aikoina ymmärtää hyvän palautumisen merkitys onnistuneen suorituksen edellytyksenä. Myös urheilijat itse arvioivat pystyvänsä parempiin suorituksiin oikeanlaisella uniopastuksella.

Tuoreet tutkimustulokset osoittavat kiistattomasti, että urheilijoilla on uniongelmia siinä missä muillakin, mutta systemaattisesti toimimalla jo varsin pienillä muutoksilla saadaan aikaan merkittäviä hyödyllisiä vaikutuksia.

Oivauni on Henri Tuomilehdon johdolla luonut oman konseptinsa urheilijoiden nukkumisen parantamiseksi. Tuomilehto on tehnyt yhteistyötä uniasioissa esimerkiksi HJK:n, Ilveksen, Kalpan ja HPK:n jääkiekkojoukkueiden sekä Puolustusvoimien Urheilukoulun kanssa.

Ota yhteyttä ja kysy lisää urheilijoille räätälöidystä univalmennuksesta.