Uni ja palautuminen webinaarit

Uni ja palautuminen webinaarit

Työeläkeyhtiö Varman webinaarisarjan aikana käymme läpi miksi uni on välttämätöntä kokonaisvaltaisen hyvinvointimme kannalta. Webinaarisarja etenee unen ongelmien tunnistamisesta unihäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja hoitamiseen niin yksilö-, kuin organisaatiotasolla. Voit katsoa webinaarien tallenteet alta.

Uni ja palautuminen osa 1 | 30.1.2018

Aiheena mitä elimistössämme tapahtuu unen aikana? Täydentyvätkö energiavarastomme sohvalla maaten? Miten nukkumisentaitoa pystyy kehittämään?

Uni ja palautuminen osa 2 | 15.3.2018

Mitä organisaatioissa voidaan tehdä unihäiriöiden syntymisen estämiseksi? Miten hallita ja minimoida unihäiriöiden aiheuttamat työkykyriskit tehokkaasti? Unen ja palautumisen riskianalyysi osana organisaation arkea.

 

Uni ja palautuminen osa 3 | 6.4.2018

Miten organisaatioissa voidaan puuttua mahdollisista unihäiriöistä johtuviin työn haasteisiin? Miljoonien arvoista unenhuoltoa matalankynnyksen mallilla läpi organisaation.