Lahjakortti Hyvän unen salaisuus -verkkokurssille

69,00 

Hyvän unen salaisuus -verkkokurssi on neljä viikkoa kestävä, unilääkäri Henri Tuomilehdon luotsama oppikoulu laadukkaampaan lepoon. Kurssin aikana opitaan tärkeitä asioita unen fysiologiasta ja saadaan työkaluja väsymyksen poistamiseen sekä omatoimiseen nukkumisen ja palautumisen opiskeluun. Lisäksi opitaan myös miten päivä tulisi rytmittää levon, ravitsemuksen ja aktiviteettien välillä, jotta edellytykset hyvään ja palauttavaan nukkumiseen syntyisivät päivän aikana.

Kurssi perustuu tieteellisesti tutkittuun ja testattuun univalmennusmenetelmään. Se sisältää viikottaisia opastusvideoita ja tehtäviä, jotka ovat kurssilaisen käytössä verkkokurssiportaalissa kuuden viikon ajan kurssin alkamisesta.

Lahjakortin kuva
Kaupan logo lahjakortissa
0,00 
Lahjakortin koodi: xxxx-xxxx-xxxx-xxxx
Viestisi…
Lahjakortin tiedot
x