Avainsana:

webinaari

Uni ja palautuminen webinaarit

Työeläkeyhtiö Varman webinaarisarjan aikana käymme läpi miksi uni on välttämätöntä kokonaisvaltaisen hyvinvointimme kannalta. Webinaarisarja etenee unen ongelmien tunnistamisesta unihäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja hoitamiseen niin yksilö-, kuin organisaatiotasolla. Voit katsoa webinaarien tallenteet alta. Uni ja palautuminen osa 1 | 30.1.2018 Aiheena mitä elimistössämme tapahtuu unen aikana? Täydentyvätkö energiavarastomme sohvalla maaten? Miten nukkumisentaitoa pystyy kehittämään? Uni ja palautuminen […]

Lue lisää